RSS
 

Archive for the ‘Kärlek & Relationer’ Category

How to keep your woman happy…

17 Nov

I often run into to people who are not happy in their relationships… some are men but most are women… Could this be because we have different ways of evaluating what a ’good’ relationship is…
Yes, I think so…

I believe that there are some things that we can keep in mind, and if properly applied it will not only lead to a good relationship… but a great one… However it has taken me almost 50 years to figure this out… and believe me, I started early… One could argue that since I am currently single, I apparently have not succeed fully in applying these learnings… but had I known then what I know now, my current situation would probably be different… Yet here I am, humble but firm in my views and on my own road to success… I will get there… ; )

To be fair, being single also comes with its own set of benefits… that should not to be underestimated… but it is of course the committed relationship built on love, respect, trust and understanding – that most of us are looking for in the end… So how to keep your woman happy then…? Well, I have found that looking back at past relationships there are some commonalities that have always worked well, regardless of how the relationships have ended… For me, it all boils down to 6 simple (in theory of course) steps:

  1. Who are you and why are you here?
    Make sure that you are open with who you are, what you stand for and that you are in the  relationship for the right reasons… that there really is love and a sense of belonging to together that is genuin… This will is the foundation of the relationship and you can never ignore or disguise this as time goes by… It will be the ’fuel’ that will keep the relationship moving forward… and the ’glue’ that will keep things together and take you through the ’storms’ that you will inevitably encounter together… If you are indeed not in the relationship for the right reasons, then end it fast, as it it better to make the suffering short than to prolong the pain… The truth will always reveal itself… que, next point…
    *
  2. Be honest
    Oh yes, the truth will always reveal itself… so better to be honest from the start… tell it like it is and stand up for who you are… I find that simply telling the truth can often result in more respect and understanding in the relationship… a sense of forgiveness and increased closeness… whereas telling lies both creates strange energies, has you struggling with trying to keep your stories straight… and most importantly, if your lies are found out – it can have damaging effects on your relationship… Believe me, I have found this out the hard way… ; )
    *
  3. Value the friendship
    I find that this part is often very underestimated… as I truly believe that a good friendship is a key part of any successful relationship… This has been confirmed over and over again when talking to couples that have been together for a long time (as well as number 1 in this list)… With good friends you have fun, talked openly, act naturally, do things together and respect each other – so why not be able to do this with your own partner…?
    *
  4. Choose your wars
    For every ’win’ you gain in an argument or a dispute… there is always a price to pay… and quite often it can cause damage that can be hard to repair over time… especially if it is a repeated pattern in the relationship… You should choose your wars very carefully and consider the potentially negative effects that ’being right’ might have… and also challenge yourself on why it actually is so important for you to be right… I have found that most often it has more to do with our own insecurities and big egos than anything else… NOTE: It is of course also about how you say things… you can be in the right, express it with honesty and respect – and be perfectly fine… ; )
    *
  5. Make her feel like a woman
    Get her in the mood… find out what gets her going… what excites her and makes her curious… what does and doesn’t turn her on… Make her feel like a woman… from her perspective – not yours… Never take here for granted and always make her feel safe, loved and special in your presence… And no, it is not as simple as just asking to get all the answers… since many women will find this to be too much of an ’easy win’… You actually need to find out… you need to work for it… This is done by being alert and sensitized to what she says and does… her reactions will often tell you what you need to know… you just need to listen to her… and yes, be able to ’read between the lines… que, next point…
    *
  6. Listen to her
    Communication… now this is truly a tricky one… as men and women really do have a different vocabulary system… where the things that are said actually can mean completely different things… What we men often fail to see is that being silent and just listening is a very powerful form of communication… often much appreciated by women, at least in certain situations… Listen and observe… pay attention to the details, especially they are expressed frequently… what it really means… not just what you think it means…An example of when it is a really good idea to listen more than talk – is when she is telling you about how she feels and why… This is part of an important process… do not interupt or disturb the flow… and most of all – do not come with solutions… as this will most likely backfire… When she wants a solution, she will ask you for it… It is all about being heard, feeling respected and supported… It will most often be very appreciated and I have seen amazing things happen as a result of just going with the flow… with some very nice benefits as a result… ; )
     *

 

So, for those of you who can tick all of the above boxes – congratulations… then you are part of a very fortunate minority and I commend you for your excellent work… and I’m sure you would agree that it is all quite simple in theory… but not always so easy in practice…

However, no matter how hard it may seem – the rest of us should never stop trying… for we all need as much love and happiness as we can get… ; )

 

Lyssna till ditt hjärta…

21 Feb

Att få en kärleksrelation att verkligen fungera är inte det lättaste… två människor som ska kunna fungera bra tillsammans med allt vad det innebär… att kunna älska, respektera,  ge och ta, förlåta… och samtidigt kunna ha roligt tillsammans och hålla passionen och spänningen vid liv…

Så vad är det som gör att det fungerar…?
Handlar det om hitta sina roller i relationen, hålla sig till dem och köra på… så att det inte skapas någon friktion utan håller allt är lugnt och tryggt… eller handlar det mer om att växa och utvecklas tillsammans… att hela tiden arbeta framåt och försöka ta sig till nästa nivå i relationen… att skapa djupare band… trots de utmaningar man ställs inför på vägen…?

Att rollerna kan få vara ombytta ibland känns som en förutsättning för att lyckas skapa dynamisk relation och detta beror ju på var man hanterar sina styrkor och svagheter… I vissa situationer är den ene som leder och visar vägen… medan det i andra situationer är den andre som får ta större utrymme… Vad är viktigast… att ha en stark attraktion till varandra eller att vara riktigt goda vänner… eller kan man rent av ha både och…? Måste det finnas en stark attraktion för att en relation ska kunna hålla på sikt… eller räcker det räcka med en fin vänskap…?

Ja, svaren är nog både många och väldigt olika beroende på vem man frågar… men faktum är att de flesta inte klarar att hålla ihop… Varför är det så…? Är det vår inställning till relationer som är orsaken…? Något i vår mentalitet som gör att vi inte är villiga att kämpa eller rida ut de ‘stormar’ vi möter tillsammans…? Eller har vi helt enkelt för höga krav och förväntningar på varandra…? Kanske har vi sett för många romantiska filmer… där man träffar den perfekte partnern och  ’lever lyckliga i alla sina dar’… Vad härligt om det alltid kunde vara så enkelt i verkligheten… ; )

Jag tror att mycket handlar om den egna inställningen… framför allt till sig själv… Om man är redo att faktiskt kunna älska en annan människa så som de är… med de egenskaper och sidor som kanske inte alltid är så lätta att älska… och om man själv känner sig redo och värd att låta sig älskas… att våga öppna sig och släppa någon annan till sitt hjärtas innersta rum… att våga blotta sig… visa sig sårbar… och bli beroende av varandra… utan rädsla…

För är det något många är rädda för så är det att misslyckas… att känna sig mindervärdig och att göra fel… Därför kan det ibland vara lättare att själv hitta anledningar till varför man inte passar ihop, istället för att riskera att bli lämnad eller åsidosatt… ’Attack är bästa försvar’ så att säga… Man kanske inte vågar slappna av i  relationen… och prata om sina innersta känslor… eller så tror man att ‘gräset är grönare på andra sidan’ och söker sig till något annat… något man tror är bättre eller mer intressant än det man har… Och visst kan ju gräset se grönare ut ‘på andra sidan’ om man inte vattnar och vårdar sin egen gräsmatta…

Kanske är det så att man helt enkelt behöver ta sig igenom de jobbiga perioderna för att kunna komma ut ’på andra sidan’… där allting är ‘grönare’, lugnare och mer stabilt… och där de ‘vassa kanterna’ har slipats ner för att bli en aning mjukare och mer följsamma… Att själv våga… för att ens partner också ska våga…  att vara sann mot sig själv om vad som faktiskt är viktigt i en relation… och vad som är mindre viktigt… Att kunna se helheten för vad som står att vinna som par och att lägga tiden på rätt saker… livet är alldeles för kort…

Så öppna dörren till ditt innersta rum… och satsa på kärleken… ; )

____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

Juletid eller Julestrid…?

16 Dec

Ja, så var det dags igen…. julen är här… och med den kommer alla förväntningar och önskemål… och för många kommer tyvärr också ångest, besvikelser och bråk att utgöra en alltför stor delar av högtiden… Men även om vi alla har olika uppfattning om vad som krävs för att skapa en ’bra’ jul… vill vi alla vara nära våra kära på något sätt…

En utmaning som har blivit mer tydlig med åren är hur alla splittrade och nystartade familjer ska kunna få ihop det med planering och uppdelning… så att barnen får ta del av alla inblandade personer… och så att vi alla kan få känna samhörighet och frid… även när våra barn inte är hos oss… utan hos ex-partnern…
När detta inte fungerar märks det tydligt… men vi glömmer hur lätt de är för barnen att ta på sig skuld och vilja ’fixa’ så att allt blir bra för alla… Ibland blir det nästan som att de tar på sig vuxenrollen… och visar storhet, förståelse och förlåtelse… och vi vuxna beter oss som barn istället… och blir bångstyriga och envisa om att kämpa för den egna ståndpunkten…

Det krävs onekligen en del av oss vuxna… där vi behöver visa att vi kan ställa oss över eventuella meningskiljaktigheter med våra ex eller andra familjemedlemmar… och tänka på vad som blir bäst för barnen… osjälviskt och med kärleken i fokus… För det är ju vi som visar vägen för våra barn… om hur man som vuxen hanterarer relationer – även efter att man gjort slut eller skiljts åt…

Är det någonting jag lärt mig under mina år som separerad förälder med barn… så är det att saker inte är svarta och vita… det är inte fråga om ’antingen eller’… utan istället är familjelivet full av gråzoner där man som vuxen ofta behöver sätta sig själv och sina känslor åt sidan för barnen… Det är så lätt att bli bitter och vara oförlåtande… svårt att förändra sin inställning och svälja stoltheten… men de som förlorar mest på det är barnen… utan tvekan…

Om jag ser mig omkring så tycker jag mig kunna märka en viss lättnad i den extrema julhets som tidigare dominerat i både media och i samtalet mellan människor… det är fler och fler som ’sänker ribban’ en aning och fokuserar mer på de enkla och mjuka värdena… att vara tillsammans… äta gott… och bara ha det fint… Därför kan det vara bra att prata igenom vilka förväntningar man har inför julen… och hur man tillsammans kan göra den så mysig som möjligt… att visa barnen vad som egentligen är viktigt och inte överkompensera för våra skuldkänslor genom köpa alldeles för dyra presenter som vi egentligen kanske inte har råd med… speciellt inte i de tuffa ekonomiska tider som råder just nu…

Själv kommer jag att fira julafton tillsammans med mitt ex och vår dotter… exet till mitt ex och deras barn… samt diverse respektive och mor- och farförldrar och övriga släktingar… en härlig soppa… som faktiskt fungerar tack vare att alla tar sitt ansvar och tillsammans försöka skapa en trevlig atmosfär…
Allt med barnens bästa i fokus…

GOD JUL och ta väl hand om varandra… ; )

____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

 

Att leva i förändring…

21 Okt

Förändring är faktiskt det enda som är konstant i livet…

Dock betyder förändring olika saker för olika människor… För vissa innebär det hopp och möjligheter… men för andra skapar det rädsla och ångest… Det finns två sorters förändring – det som initieras av någon annan… och det vi själva skapar…

Förändringar som initieras av någon annan
Det kan t ex handla om en omorganisation på arbetsplatsen… eller någon typ av beslut som tas av myndighet eller politisk instans… och påverkar oss på ett eller annat sätt… Oavsett vad det handlar om brukar två saker vara avgörande för hur man som människa hanterar förändringen…
1. Varför sker förändringen?
2. Vad kommer den att innebär för mig?

Om dessa frågor hanteras smidigt av den/de som initierar och leder förändringsprocessen kan mycket underlättas… man har allt att vinna på att inte underskatta effekterna av en bra hantering… Där det ofta fallerar är i kommunikationen från de som leder processen… Även om man vet svaret på ovan nämnda frågor… vågar man inte kommunicera detta på ett tydligt sätt eftersom det sannolikt leder till fler och mer detaljerade frågor… Här handlar det om mod… och det är här man ser vilka de verkliga ledarna är… jämfört med de som egentligen inte har det som krävs för att kunna leda med karaktär, tydlighet, tillit och inspiration…

Förändringar som initieras av oss själva
Behovet av att förändra saker i våra liv känner vi alla då och då… kanske lever vi på ett sätt som inte får oss att må bra… för mycket arbete… för lite relax… för mycket mat och godis… för lite motion… för mycket självfokus… för lite omtanke för andra… osv…
Först när vi fått nog, är vi redo för verklig förändring… när vår ’intention’ är att faktiskt ändra på något… men då måste känslan vara så stark att vi inte kan föreställa oss att fortsätta som det är… och även då behöver vi ha klart för oss om det är en långsiktig förändring vi vill ha… eller en ‘quick fix’… Ofta blir väljer vi det senare… eftersom det är lättare…

Traumatiska händelser brukar dock kunna leda till att vi göra stora förändringar i livet… eftersom våra grundläggande värderingar då ofta ruckas… t ex när någon närstående avlider eller skadas… och vi verkligen blir varse hur värdefull vår tillvaro är… hur viktigt det är att ta hand om sig och de sina… och ta vara på tiden vi har… här och nu… Förändringen måste vara förankrad djupt inom oss för att vi ska känna den motivation som det krävs för att kunna genomföra förändringen… men ofta är anledningen till den önskade förändringen baserad på andra människors förväntningar på oss… eller vår uppfattning om vad andra förväntar sig av oss…
Detta funkar inte… utan leder bara till halvhjärtade försök till förändring… och vi lurar oss själva…

Förändring och rädsla
Hur vi hanterar förändring är direkt kopplat till hur vilka rädslor vi bär på…  först när vi övervinner dessa  rädslor eller lär oss att hantera dem… kan vi omfamna förändringen och se den som en naturlig del av livet… att arbeta med den istället för emot den… att försöka se vilka möjligheter och utmaningar den kan ge… istället för vilka problem den kan skapa…

Förändring är det vi har svårast för i livet… och ändå är förändringen det enda som ständigt återkommer… gång på gång… vare sig vi vill det eller inte… men det är DU som bestämmer vad den ska betyda för just dig…

Minds are like parachutes…
They only work when they are open… ; )

____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

Att finna ’den rätta’…

22 Jul

Vi söker och vi söker… efter vårt hjärtas stora kärlek…
Vissa finner den… andra inte… Men hur vet vi när vi hittat ’rätt’…? Den kan ju kännas rätt… men att det faktiskt är rätt vet vi inte alltid… åtminstone inte förrän efter ett tag… Det tar ju tid att låta känslorna ’sätta sig’… att de får mogna och sättas in i sitt sammanhang… Att lära känna kärlekens alla delar, inte bara den första attraktionen och passionen…

Att kunna vara riktigt goda vänner… som både kan ha roligt tillsammans men som även kan utmana och stimulera varandra till att utvecklas och växa som människor… Det finns ju så mycket att fortsätta upptäcka hos varandra och man väljer att se möjligheten… och inte bara nöjer sig och ’stänger dörren’ för nyfikenheten och spänningen…

Man behöver gå igenom ett antal situationer tillsammans… inte bara de mysiga stunderna utan även de jobbiga och prövande situationerna… så att man vet hur den andre tänker, känner och reagerar vid dessa tillfällen… när det verkligen gäller… Man behöver ju även själv visa var man står… för ingen vill ju ’köpa grisen i säcken’ så att säga… man vill veta vad man får… på alla plan…
Alltför ofta ser jag par som har alldeles för brått att gifta sig och slå sig till ro… de släpper allt annat… egna intressen, aktiviteter, vänner och t o m karriären… Sedan går det några år och de blir uttråkade… de blir till synes ointresserade av varandra… sura, griniga, trötta, hängiga… eller så börjar de titta åt andra håll… för att se om det finns något mer intressant ’på andra sidan’…

Min tro och uppfattning är att det finns ett antal människor på vår planet som är ’rätt’ för oss… på olika sätt… Med en person har man vissa delar som är bra.. med en annan person är det andra saker som klickar…


Men för att kunna veta när det verkligen är rätt… och det är dags att ’committa’ till en person… behöver man rannsaka sig själv och få klart för sig vad som egentligen är viktigt… och varför… Vad som får en att må bra, bli glad, känna sig trygg, älskad, kärleksfull, passionerad, nyfiken, lojal, osv… Först när man vet detta kan man matcha och värdera känslorna man får med en viss person… och sätta saker i perspektiv…
Det handlar alltså om ’den egna resan’…. resan i sitt inre… att våga se och möta sig själv… och vara helt öppen och ärlig mot sig själv… Det är inte alltid helt lätt eftersom man då också ser saker t ex vissa beteenden och mönster, som kanske inte är så trevliga… men det är ju först när man själv ser dem och bejakar dem… som man faktiskt kan göra något åt dem… och förändras…
Det är egentligen först då man är helt redo för en varaktig relation… när man vet man behöver och framför allt vad man är beredd att ge för att få det man vill ha…  Det är först man ärligt förstår och tycker om sig själv för den man verkligen är… som någon annan också kan göra det… ’på riktigt’… ; )

____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

Uppkopplad eller urkopplad…?

24 Jun

Vi lever i en tillvaro där begreppet ‘relationer’ drastiskt förändrats de senaste åren… i och med introduktionen av social medier som t ex mikro-bloggar och forum… Vi interagerar med människor vi sällan träffar i verkligheten… och kallar folk för ’vänner’ som vi aldrig ens träffat… för så fungerar det moderna sättet att umgås och träffa nya människor online… och det kvittar om det handlar om sociala medier eller dejtingsajter… det är samma sak…

Det är förvånansvärt hur verkligt det ’virtuella livet’ online kan kännas… verkligt på så sätt att mycket av det som skrivs och visas där… blir den sanning som andra ser och baserar sin uppfattning på… Ögat tror ju på det den ser men egentligen vet vi inte vad som döljer sig bakom fasaden och informationen som ges…

Vi målar upp en bild av oss själva som vi ’säljer in’ till andra… i vårt sökande efter att bli accepterade, bekräftade, respekterade och omtyckta…
I bästa fall blir det ett sätt att umgås som kompletterar de verkliga relationerna vi har i våra liv… men i värsta fall ersätter det dem helt… Det blir ett umgänge som baserar sig på en skapad sanning som känns givande… och som är mer eller mindre relevant för olika människor… Något som kan bli väldigt tydligt när vi träffar människor ‘på riktigt’ som vi tidigare endast haft ’virtuellt’ kontakt med… Plötsligt får vi en ’livs levande’ person framför oss… med alla egenskaper, brister, nyanser och uttryck som kommer med detta… något så mycket mer än ‘bara’ statiska bilder och text… Riktigt spännande men förstås också lite skrämmande och riskfyllt… och vissa klarar helt enkelt inte av en sådan situation…

Själv har jag många virtuella kontakter som jag egentligen inte vet så mycket om… mer än att de verkar trevliga i den kontakt vi t ex har i Facebook…
Vi kommenterar… och trycker på ‘gilla’ -knappen då och då… Dock är det de verkliga mötena som är mest intressanta… med människor man lärt känna över nätet men sedan träffar på riktigt… och upptäcker att många saker faktiskt stämmer väl överens med uppfattningen man fick online… Det motsatta sker ju också … att väldigt lite stämmer överens… men det är ju risken man får ta om man vill träffa nya människor och vidga sitt nätverk … Många har förstås också träffat sina partners via nätet… men det måste ju ändå i verkligheten det måste ‘klicka’ för att det ska kunna hålla på sikt…

Det handlar nog mest om att ha en balans i tillvaron…
att inte låta den virtuella kontakten ersätta den verkliga… att inte bara vara ’online’ utan även våga vara ’offline’… och att ’get out in the real world’ också… ; )

Vi som är lite äldre minns ju att det faktiskt fungerade alldeles utmärkt att umgås även innan mobiler, datorer och internet fanns… och vilka spännande och underbara möten mellan människor det var… Det vi nu har vunnit i form av mångfald och effektivitet… har vi delvis förlorat i kvalitet… men det ligger inom vår egen makt att förändra detta… ; )

____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumerera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

 

Gruppens kraft…

28 Maj

Gruppen… den kan åstadkomma under… den kan bygga berg… Men den kan också rasera med förödande konsekvenser… och allt kan ske på nolltid… Det är både intressant och märkligt hur människor förändras i olika grupperingar… Vissa fungerar bättre i mindre grupper… och andra i större sammanhang…

I stora grupper tenderar känslouttrycken ofta att bli starkare… eftersom det finns fler energier som trängs om samma utrymme… det blir lättare krock… Samtidigt sjunker den kollektiva IQn… och människor kan komma att reagera och agera på sätt som de aldrig skulle göra annars… Ibland är det därför svårt att kunna planera för hur en diskussion kommer att utvecklas… Lägger man också till nervositeten och spänningen som kommer av att ingen vill säga fel eller göra bort sig inför de andra…  så blir allt extra laddat… och mer svårhanterligt…

I en liten grupp kan samtalet ofta hållas mer avslappnat och informellt… med ett större mått av närhet och fokus på ämnet som diskuteras… Färre energier är också lättare att styra för den som leder mötet… Ögonkontakt och kroppsspråk får också en annan effekt… och det är lättare att anpassa ton och samtalsklimat till var och en i gruppen… och möta deltagarna på deras nivå…
Det blir också lättare att komma överens och hitta lösningar… som alla kan ställa sig bakom… Gruppen blir starkare när den är enig… på gott och ont…

Själv föredrar jag mindre grupper av människor… och håller hellre flera småmöten än ett större möte… det spar tid och jag får mer uträttat på det sättet… Det handlar också mycket om att ’influera’ och ’inspirera’… och att alla som vill ska få komma till tals… Det blir bättre resultat när man lyckas få andra engagerade… Deltagarna kommer oftast bättre förebredda och har en mer konstruktiv inställning… eftersom det är svårare att ’gömma sig’ bakom andra när man är färre till antalet…

För att få ut största möjliga effekt ur gruppen handlar det också om att bygga förtroende… och skapa en trygg atmosfär och känsla där deltagarna känner sig bekväma nog att ge uttryck för sina åsikter… För detta krävs det både tålamod, lyhördhet och god planering… men även bestämdhet och mod…
så att man också får något gjort… och inte bara pratar i rundor, ältar eller gulli-gullar, som tyvärr är vanligt…

Det ligger verkligen något viktigt och stort i den gamla klyschan ’Tillsammans är vi starka’…
Det gäller bara att verkligen förstå det… och använda sig av det på rätt sätt… ; )
____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

 

Förbjuden frukt…

29 Dec

Varför smakar förbjuden frukt alltid så gott… eller snarare tanken om den förbjudna frukten…?

Att göra det där lite ’farliga’ eller ’förbjudna’… som vi vanligtvis inte tillåts eller tillåter oss själva att göra…  i den ofta så strukturerade och kontrollerade tillvaron som många lever i… den tillvaro där allt är ordnat och tillrättalagt… så där lagom av allt liksom…

Att gå utanför ramarna… utanför de vanliga gränser… kan därför vara väldigt lockande… att få uppleva något utöver det vanliga mest för att bryta vissa mönster och vanor snarare än att det skulle ge någon varaktig tillfredsställelse eller lycka… Men är känslan i stunden verkligen så viktig att vi är beredda att göra avkall både på det vi tror på och har lovat oss själva… och andra…?

Jag tror att mycket handlar om att bryta sig ur det ’fack’ vi tillåtit oss själva att bli placerade i… för oavsett hur andra uppfattar oss… baserar detta sig på hur vi har valt att framställa oss själva… Om man t ex väljer att framställa sig som en försiktig och tystlåten person…
är det mycket troligt att man kommer att uppfattas så av andra… osv… Ibland hamnar vi kanske i ett fack där vi inte vill vara… och då kan vi bryta oss fria genom att agera på sätt som står i kontrast till den vanliga uppfattningen om oss… något som gör att vi känner oss mer närvarande… och levande… Det handlar om kontroll… att antingen skapa den… eller släppa den…

Genom att göra det förbjudna släpper vi på kontrollen… och bejakar andra sidor inom oss själva… sidor som vi ibland inte riktigt visste fanns där… och det är just det som kan vara så befriande… Att strunta i vad andra ska tro eller tycka… att leva i nuet utan att tänka så mycket på konsekvenserna… att bara få tänka på sig själv och inte behöva tänka på andra… även om man är medveten om riskerna…

Ja, ofta smakar den förbjudna frukten väldigt gott… i stunden… men hur känns det efteråt…? Kan vi sedan återgå vår vanliga tillvaro… eller handlar det om att bejaka alla sidor som finns inom oss… och finna en balans mellan dem… så att de tillsammans skapar en harmonisk helhet…?
Kan det rent av vara så att utan den förbjudna frukten så lever vi inte ett fullt liv…? Att utan den är vi inte ’hela’ som människor…? Är det därför så många människor lever olyckliga liv… och helst vill vara någon annanstans och göra något annat…? Tillåter vi alldeles för mycket kontroll i våra liv… utifrån andras värderingar… istället för våra egna…?

Kanske borde vi släppa loss lite… och inte alltid spela efter reglerna…
Kanske borde vi alla äta lite förbjuden frukt då och då… ; )

_____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

Hela ‘paketet’…

03 Dec

Ja, chanserna att träffa en partner där hela ’paketet’ funkar… är ju inte jättestor… ; )

Det är så mycket som ska stämma för det ska kännas värt att satsa både sin energi och kärlek på att bygga något hållbart för framtiden… För även om allt kan kännas bra i början när man ’träffar’ någon, så är det först efter en tid som man är i en bättre position att avgöra hur försättningarna egentligen är…

I min ålder, nu när jag kommit lite längre i livet… har jag inte alltid så mycket tålamod…. och är inte beredd att slösa tid på något som inte leder någon vart… Det är på både gott och ont eftersom det å ena sidan gjort att jag blivit mer selektiv och tidigare kan se vad som kommer att ge något av värde – och inte… Å andra sidan blir det ibland alldeles för lätt att avfärda saker utan att egentligen ge det en ärlig chans… Det är en balansgång där man behöver vara lyhörd för nyanserna… och kunna ‘läsa mellan raderna’ i det som sägs och görs…

Så vad ingår då i detta ’paket’… ja, faktiskt ganska mycket… Det måste finnas en attraktion… och det handlar inte bara om utseende utan också om kombinationen av utstrålning och egenskaper, som resulterar i någon sorts ’wow’ –känsla… Den är väldigt viktig och kan inte kompromissas bort… Antingen finns den eller så finns den inte… ’vibben’… ’det där extra’… som ger känslan av ‘fjärilarna i magen’…  ja, det har många namn men det är nog ungefär samma sak de flesta menar…

Tyvärr gör en del människor avkall på känslan av attraktion och passion till förmån för vissa egenskaper och omständigheter…
men jag menar att man då lurar sig själv på ‘konfekten’… Varför ska man ’nöja sig’…? Det fantastiska är ju att det faktiskt finns ’ett lock till varje gryta’… dvs någon speciell för oss alla… Jag menar att det t o m finns ett antal människor som går omkring på vår planet och är ’perfekta’ för oss… men det gäller bara att hitta en av dem…
Problemet är att alltför många orkar inte leta eller ha tålamod…  och nöjer sig istället med något som bara känns  ’OK’… eller ’bra nog’… Varför…? Jag vill känna att jag ’lever’… med allt vad det innebär… känna mig förälskad… känna känslan av att verkligen vilja vara nära en annan människa på det där  ‘exklusiva’ sättet… ’vi’ och det som bara är ’vårt’…

Det handlar förstås också om de personliga egenskaperna… man bör vara goda vänner… kunna kommunicera med varandra… kunna skratta tillsammans… och gärna ha några gemensamma intressen – även om man får nya intressen på köpet genom sin nya partner… Man bör även kunna diskutera saker och klara av att vara oense ibland, utan att det blir bråk eller sura miner… En gemensam syn på livet och framtiden är ju det viktigaste… Hur vill man bo och var…? Hur passar ens karriärer ihop…? Hur familjesituationen ser ut… och hur den ska se ut framöver…

Ja, familjen ja… Om det finns barn med i bilden ska de ju helst komma överens… partnern ska accepteras av ens eget/egna barn och man själv av partnerns barn… Man behöver enas om en gemensam inställning till uppfostran, rutiner och gränsdragningar… hur man visar kärlek och ömhet… rättvis bahandling… osv… Vidare är det en fördel om ens föräldrar åtminstone accepterar ens partner… om de verkligen tycker om dem är det så klart en bonus…
Om ’gemensam’ vårdnad gäller mellan partnern och dennes ’ex’, är det en fördel om det även där finns en acceptans och respekt… det underlättar när det t ex är dags för semesterplanering och högtider…

Puh, ibland blir man ju trött bara av att tänka på alla delar som ska funka… ; )
Då är det bra att gå tillbaka till ‘basics’… grundtron på kärlek och att allt löser sig… för bara man tar det lugnt och försöker skapa sin egen harmoni och balans… har saker en märklig förmåga att falla på plats och lösa sig själva…
Jag väljer att leva i den tron… och väntar med spänning på ’locket’ till just min gryta…

Love… ; )

_____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klicka på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…

 

Kroppens egna ’droger’…

28 Nov

Många är inte medvetna om, eller underskattar effekten av de ämnen som våra kroppar utsöndrar i olika situationer… effekter som liknar de man får genom att t ex inta olika sorters droger som ger en konstgjord stimulans… Kroppens egna droger utsöndras både när vi vill det och när vi inte vill det… beroende på de signaler den får av hjärnan… som i sin utgår från hur den uppfattar det som sker…

I vissa sinnesstämningar kan det verkligen kännas som om man blir påverkad ‘hög’… påverkad av kroppens egna kemikalier… Det kan t ex vara när något tragiskt… eller underbart sker… när vi skrattar… när vi blir upphetsade… när vi gråter… och när ilskan slår till… eller i det där spänningsmomentet före en viktig prestation… Situationer och ögonblick då vi av olika anledningar hamnar i en tillstånd där vi inte har full kontroll över våra känslor och tankar…
Det är smått fantastiskt hur kroppen fungerar… på gott och ont… Balansen i vårt samhälle och det sociala normsystemet bygger ju på att vi människor har våra känslor och uttryck under kontroll, så att inte saker spårar ur och vårt agerande får konsekvenser som skadar andra… t ex olika sorters brott – våld, sex, stöld, osv…

Det handlar om att skapa zoner och sammanhang där vi tillåts att låta våra känslor och uttryck få utrymme att flöda fritt… eller åtminstone få flöda friare än vanligt… ; ) Tänk så mycket kontroll vi utövar för att ’hålla igen’ våra känslor… undertrycka och förneka hur vi egentligen känner oss… Bara det får ju kroppen att känna stress, frustration och spänningar… att utsöndra negativa ämnen som till slut kan göra oss sjuka…

Alla vill ju vara friska och må bra… och då gäller det ju att positiva ämnena kan få flöda i kroppen… och stimulera våra sinnen på ett sätt som får oss att både kunna slappna av och njuta… och ingen medicin hjälper oss mer än känslan av kärlek… Den helar, bygger, tänder, skapar, stärker och bevarar oss… Det är den bästa och ädlaste av alla kroppens känslor… och totalt beroendeframkallande – den ultimata drogen…

Mmmm, I’m high… high on life… ; )

_____________________________________________________________________________________________

Du kan prenumera på min blogg genom att klick på den oranga RSS ikonen uppe till höger på sidan…