RSS
 

Posts Tagged ‘respekt’

Att ‘älska’ någon…

11 Jul

 

Att säga att man ’älskar’ någon kan ju vara mer eller mindre lätt eller svårt för olika människor… Det beror ju så klart på vad man lägger för värdering i ordet ’älska’… Vissa tycker att ordet är väldigt stark och att det bör användas varsamt – medan andra säger det hela tiden… Det finns ju inget ’rätt eller fel’ här, så länge det som sägs är 100% ärligt… annars är det ju ordmissbruk…

 

love-couples-4-2Att älska någon är kanske inte heller något man ’bara’ säger… utan framför allt är det viktigt att visa det… och på vilket sätt bör man visa det då…? Givetvis på det som faktiskt betyder någonting för mottagaren av kärleken… dvs man kan ju visa det på hur många sätt som helst som man själv bedömer som viktiga… men om inte mottagaren har samma uppfattning om vad som är viktigt i relationen, så har man ju liksom missat målet… Därför är det viktigt att vara lyhörda för varandras behov och kontinuerligt stämma av varandras värderingar och att hur båda känner om de olika delarna av relationen…

 

Att kunna bjuda till när man tycker olika om något, så att en onödig konflikt kan undvikas… Att stötta varandra i de saker som man tror på och blir uppfylld av… Att visa respekt för varandras önskemål och synpunkter, även om man tycker olika… det behöver inte betyda att man bara håller med för sakens skull, utan att man är respektfull i hur man uttrycker sig och bemöter varandra… Att känna passion och åtrå till varandras trots de små bristerna och skavankerna…

Ja, det finns många sätt att visa att man älskar någon…

 

En relation kräver mycket arbete och omsorg för att lyckas och utvecklas… den behöver hela tiden få näring samt ’gå framåt’… utvecklas och inte stå stilla… Det kan vara de små sakerna som att göra nya saker tillsammans, utveckla nya intressen, vara öppen för nya intryck tillsammans… ta sig tid för varandra… uppvakta varandra… Göra det där ’lilla extra’ som får en av känna sig både stolt och lycklig över att vara tillsammans med just sin partner…

 

En relation som inte går framåt… eller som står stilla – går bakåt… så ta hand om din partner och ’älska’ varandra i ordets ’verkliga och sanna’ mening… ; )

 

 

 

Småbarn: Ömsesidig respekt…

07 Maj

 

Ofta är vi föräldrar väldigt tydliga med att vi vill ha, och förväntar oss respekt från våra barn… men ingen respekt är så stark och tydlig, som den man förtjänat… Att inge och inspirera respekt istället för att kräva den… men framför allt att också visa barnen respekt …

child-getting-dressed-02Vi tar t ex gärna för givet att våra barn ska göra som vi säger… ibland utan någon förklaring till varför vi vill att de ska göra något… utan att presentera en helhet så att barnen kan se ’hela bilden’ eller sammanhanget… Det är i det närmaste otroligt vilken skillnad i resultat det kan bli när ett barnen får saker förklarade för sig… och vet varför vi vill att de ska göra som vi säger…

Faktum är också att barn inte alltid gör som vi säger… utan de gör som vi gör… Det hela är väldigt enkelt i deras värld… Mamma och pappa är största idolerna… tills vi ger dem en anledning att känna annorlunda… och under tiden de ser upp till oss – på det där speciella viset de framför allt gör när de är små… vill de också göra som vi gör… de vill vara som oss… Därför är det förstås väldigt viktigt att tänka på vad vi gör och säger framför dem… de snappar upp både det positiva och det mindre positiva…

Här kommer den ömsesidiga respekten in… om barnen får känna sig viktiga och behövda, finns det inga gränser för hur dedikerade och lojala de känner sig… och hur mycket de vill hjälpa till… De måste få förtroendet att få göra vissa saker själva… att få växa med vissa uppgifter… Om vi inte tar för givet att de ska göra allt vi säger, bara för att vi säger det… utan istället visar tacksamhet och respekt för det barnen faktiskt gör… kan vissa situationer se helt annorlunda ut…

Ett exempel är på morgonen, innan dagis/skolan, då det ofta kan bli lite ’gnissel i maskineriet’ när barnen sätter sig på tvären… då kan det vara läge för att släppa lite på kontrollen och t ex låta barnen visa att de klarar vissa uppgifter själva… och förklara för dem att det är fråga om ett ’samarbete’… där båda bidrar till ett viktigt slutresultatet… som att komma i tid till skolan och jobbet…

Beröm och positiv feedback hjälper till att åstadkomma det önskade resultatet…
att t ex säga ’tack för ditt fina samarbete, tänk att du är sååå duktig’ – efter avslutat arbete… värmer gott för barnen och det kan faktiskt vända det som tidigare varit en jobbig situation till något som istället känns både kul och spännande…

Det handlar bara om ömsesidig respekt… att vara mot andra som man vill att andra ska vara mot en själv… ; )

 

 
 

Den ‘svarta sjukan’…

12 Mar

Ja, det heter ju inte ”svartsjuka” för ingenting… detta plågande tillstånd är ju inte bara jobbigt för den som känner svartsjukan, utan även för omgivningen…

Svartsjuka är som en sjukdom — men den går att bota…

 

svartsjuka2Det handlar om att ta kontroll över sina tankar… eftersom tankarna styr känslorna… Tankar om sådant som hänt eller varit, fungerar som en bandspelare – och det som spelats in genom åren, spelas upp när du hamnar i en liknande situation eller som du tror (befarar) kommer att bli precis som en upplevd situation… Dessa tankar/referenser triggar sedan känslorna som är kopplade till tankarna… och du känner en viss känsla… i det här fallet en dålig känsla…

 

Att känna sig lite svartsjuk ibland, behöver inte nödvändigtvis vara bara negativt, osunt eller konstigt… Det kan vara ett bra sätt att komma ihåg att inte ta sin partner för givet, och att anstränga sig lite extra för att hålla relationen levande och kärleksfull… Men om man ägnar sig åt föreställningar om ens partner skulle vara otrogen när han eller hon faktiskt inte är det – då blir svartsjukan ett problem… För vissa har grunden till svartsjuka lagts redan under barndomen… Det kan t ex handla om syskonrivalitet, eller att man inte fått tillräckligt med bekräftelse från föräldrarna när man behövde det… Andra blir svartsjuka med åren, de har helt enkelt haft otur i relationer och blivit bedragna… Då kan man få svårt att känna tillit i nya förhållanden… I båda fallen skapas en stark rädsla att bli lämnad eller inte vara älskad, och ur den föds svartsjukan… En svartsjuk person förminskar sig själv och sina styrkor, samtidigt som de förstorar andra människor… Det skapar oro och ångest…. och en känsla av mindervärdighet… Det är för att stävja den ångesten som den svartsjuka personen börjar försöka kontrollera sin partner: tjuvläser sms, ringer och kollar var han eller hon är, ställer till med förhör efter en utekväll… Men oavsett orsak så kan man själv göra något åt problemet… Först måste man inse att man själv äger problemet… och inte skylla på sin partner eftersom detta är ett sätt att själva slippa ta ansvar för sitt problem…

Det är också skillnad om ens partnern faktiskt bedrar… då får man naturligtvis ta till lämpliga åtgärder för detta…

 

Att våga lita på varandra… vara öppna och ärliga… samt arbeta med sin egen självkänsla… skapar bra förusättningar för att slippa drabbas av svartsjuka…